"Aprende del pasado, establece metas vívidas y
detalladas para el futuro, y vive en el único momento del tiempo sobre el que
tienes control: el ahora."
Dr. Denis Waitley, PH.D. El doctor Waitley es uno
de los escritores, oradores y asesores sobre el alto rendimiento humano más
respetados de todo Estados Unidos.
Fue
contratado para entrenar a los astronautas de la NASA y posteriormente puso en
práctica el mismo programa con los atletas olímpicos. Su álbum de audio, The
Psychology of Winning, es un programa de autodominio número uno de ventas,
también es autor de quince libros de no ficción, entre los que se encuentran
varios Best-Sellers.
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COMO EL HOMBRE PIENSA,
ASÍ ES SU VIDA
( As a Man Thinketh )
Taller -
Día 21
Ayer vimos aquí como incluso nuestra salud física está
fuertemente influida por el tipo de pensamientos que albergamos en nuestra
mente y como pensamientos enfermizos acaban también enfermando nuestro
organismo. Esto tiene sentido pues no podemos separar al cuerpo de nuestra
mente.
Hoy James Allen continúa el tema y su lección trata sobre
como si queremos gozar de buena salud permanente e incluso de ¡belleza
corporal! Tenemos que empezar por embellecer nuestra mente. ¿Cuál es el efecto
de nuestros pensamientos en nuestro cuerpo? Vayamos a la continuación del 3er.
Capítulo del libro…
3. Efecto del pensamiento en la salud del cuerpo
(Continuación)
Si deseas perfeccionar tu cuerpo, sé
celoso con tu mente. Si quieres renovar tu cuerpo, embellece tu mente.
Pensamientos de malicia, envidia, decepción, desaliento, le arrebatan al cuerpo
su gracia y salud. Una cara amarga no es cuestión de azar, sino de pensamientos
amargos.
Las arrugas que desfiguran están
hechas por la necedad, la pasión y el orgullo.
Conozco una mujer de noventa y seis
años que posee la inocente y luminosa cara de una niña. Conozco un hombre que
no alcanza la mediana edad cuya cara está desfigurada por líneas sin armonía.
Una es el resultado de una
disposición dulce y vívida, el otro el resultado de la pasión y el descontento.
Así como no puedes tener un hogar
saludable y dulce si no dejas entrar libremente el aire y la luz del sol en las
habitaciones, así un cuerpo vívido, feliz, o un rostro sereno sólo puede ser
resultado de dejar entrar libremente en la mente pensamientos felices, buenos
deseos y serenidad.
En la cara de los ancianos hay
arrugas producidas por la simpatía. Otras por pensamientos puros y vigorosos; y
otras talladas por la pasión: ¿quién no puede distinguirlas? Para aquellos que han vivido correctamente,
la edad trae calma, paz, como una puesta de sol. Recientemente he observado
a un filósofo en su lecho de muerte. Era viejo sólo de años, murió tan dulce y
calmadamente como vivió.
·
No hay mejor medicina que los pensamientos felices para disipar
los males del cuerpo;
·
no hay mejor reconfortante que la buena voluntad para disipar
las sombras de la pena y la amargura.
·
Vivir continuamente con pensamientos malévolos, cínicos, y
envidiosos, es confinarse en una prisión hecha por uno mismo.
·
Pero pensar bien de todos, ser amable con todos, y pacientemente
aprender a encontrar el lado bueno de las cosas – tales pensamientos son las
verdaderas puertas del cielo;
·
y vivir el día a día en pensamientos de paz hacia toda criatura
atraerá paz en abundancia a su poseedor.
COMENTARIOS:
Lo esperable, lo deseable es que los seres humanos vivamos
siempre de manera saludable, vigorosa y con un organismo libre de enfermedades
o padecimientos. Pensar o desear lo contrario es ir en contra de las leyes
naturales. Sólo mentes o torcidas pueden desearse o desear a otros un malestar.
Para lograrlo el autor señala que podemos renovar nuestro cuerpo si
embellecemos nuestra mente, es decir si procuramos buenos pensamientos, bellos
y positivos. Por el contrario “malos pensamientos” como la envidia, la
decepción, el desaliento, le arrebatan al organismo su salud. Las caras
amargadas, arrugadas provienen de pensamientos amargos. Has notado al ver las
noticias en la televisión o las fotografías en los periódicos, como los rostros
de los criminales muy frecuentemente corresponden a caras deformes por el
vicio, las bajas pasiones y el orgullo y la soberbia desmedida.
Lo que pensamos también acaba reflejándose en nuestro
rostro, esto debe ser fácil de entender y creo que lo ejemplifica de manera
sencilla lo siguiente: Te has fijado como cuando recibes una buena noticia
(información que llega a tu mente) el rostro se ilumina y sonríes desbordando
vida; mientras que por el contrario, al recibir una mala noticia, el rostro se
arruga, palidece y se vuelve adusto, sombrío. Bueno pues lo mismo sucede con el
resto de pensamientos que permitimos en nuestra mente, que también y por su
persistencia, acaban modelando nuestras caras ¡pero también el resto de nuestro
organismo! Muchos tipos de pensamientos negativos, enfermizos, pecaminosos
empiezan reflejándose en algunos en forma de enfermedades estomacales, en otros
en el sistema respiratorio, y así hasta que incluso se desarrollan cánceres que
acaban llevando al cementerio a muchos que “se van antes de tiempo”…
ACCIONES:
La tarea para hoy te hará sentir muy bien y se trata de
enfocarte en tener pensamientos que te hagan feliz…
También el autor recomienda pensar bien de todos, ser amable
con todos. Si lo intentas hoy, no hay secuelas ni reacciones secundarias
adversas o negativas y verás que al final del día te sentirás con gran energía,
alegría y especialmente con paz.
Déjanos un comentario o escríbeme a mi correo que está a tu
disposición: andresbermea@vitaminasparaelexito.com (Resalta y copia por favor la dirección de
correo y pégala en tu navegador de correo). Te invito a escribir y que nos
compartas tus pensamientos y comentarios. Me será muy valioso.
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