viernes, 13 de enero de 2017

El alimento más importante del día… / The most important meal of the day…

“Los nutriólogos han dicho desde hace mucho tiempo que el desayuno es la comida más importante del día. El desayuno alista a tu cuerpo para el día y le da energía.

Quizás más importante incluso que el desayuno, son los primeros pensamientos del día -esos pensamientos que tenemos justo cuando acabamos de despertar-. Nuestros primeros pensamientos realmente enmarcan la mente y el estado de ánimo con que vamos a pasar nuestro día.

Donde quiera que estés ahora, deja que tu día comience de nuevo. Alimenta tu mente y abre tu corazón a pensamientos de maravillosa gratitud y profunda valoración de la vida que estás viviendo, por la oportunidad de estar en esta vida y para la gente que amas.

Haz que un pensamiento de gratitud sea como una luz que ilumina tu camino y luego trae a la mente lo que sea que te gustaría ser, hacer o dar y simplemente di: "Gracias."

“Nutritionists have long said that breakfast is the most important meal of the day.  Breakfast gets your body ready for the day and gives it energy.

Perhaps more important than even breakfast, are the first few thoughts of the day --those thoughts we think when we are first coming out of sleep.  Our first thoughts really frame the mind and feeling tone from which we will spend our day.

Wherever you are right now, let your day begin anew.  Feed your mind and open your heart to thoughts of wonderful gratitude and deep appreciation for the life you are living, for the opportunity to be in this life and for the people you love.

Send a thought of gratitude as a light shining on your path and then bring into mind whatever it is you would like to be, do or give and simply say, "Thank You."


Mary Morrissey, nacida en 1949 en Oregon, U.S.A. Oradora internacional, autora de varios best-sellers, consultora y emprendedora.

Mary Manin Morrissey Speaker, best-selling author, and consultant for over three decades, Mary Morrissey’s transformational talks and seminars have made her one of the elite teachers in the human potential movement. She is the president and founder of LifeSOULutions, an international company providing programs and products that transform dreams into reality. Her work takes her weekly to different parts of the globe. Go to Daily DreamBuilder