“Los nutriólogos han dicho desde hace mucho tiempo que
el desayuno es la comida más importante del día. El desayuno alista a tu cuerpo
para el día y le da energía.
Quizás más importante incluso que el desayuno, son los
primeros pensamientos del día -esos pensamientos que tenemos justo cuando
acabamos de despertar-. Nuestros primeros pensamientos realmente enmarcan la
mente y el estado de ánimo con que vamos a pasar nuestro día.
Donde quiera que estés ahora, deja que tu día comience
de nuevo. Alimenta tu mente y abre tu corazón a pensamientos de maravillosa
gratitud y profunda valoración de la vida que estás viviendo, por la
oportunidad de estar en esta vida y para la gente que amas.
“Nutritionists have long said that breakfast is the most important meal
of the day. Breakfast gets your body
ready for the day and gives it energy.
Perhaps more important than even breakfast, are the first few thoughts
of the day --those thoughts we think when we are first coming out of
sleep. Our first thoughts really frame
the mind and feeling tone from which we will spend our day.
Wherever you are right now, let your day begin anew. Feed your mind and open your heart to
thoughts of wonderful gratitude and deep appreciation for the life you are
living, for the opportunity to be in this life and for the people you love.
Mary Morrissey, nacida en 1949 en
Oregon, U.S.A. Oradora internacional, autora de varios best-sellers, consultora y emprendedora.
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