jueves, 20 de mayo de 2021

¿Te asaltan pensamientos no deseados?...


Los pensamientos intrusivos no deseados son normales. Todos los experimentamos de vez en cuando. Tener esos pensamientos no significa que seas una mala persona.

Los pensamientos intrusivos no tienen sentido en tu vida. No lo pienses demasiado. Recuerda que estos pensamientos no te definen y nunca actuarás de acuerdo con ellos.

También es importante que no intentes reprimir esos pensamientos. En su lugar, déjalos seguir su curso en segundo plano mientras tu vuelves a centrar tu atención en una actividad interesante o tu trabajo.

Publicado originalmente en Inglés por “Your Daily Motivation
Adaptado al español por Andrés Bermea