lunes, 31 de enero de 2011

Para cerrar el mes: Matthieu Ricard, diez consejos para ser feliz…


1.      Vejez. Cuando la agudeza mental y la atención disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor, comprensión.

2.      Muerte. Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.

3.      Soledad: Existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos los hombres como parte de nuestra familia.

4.      Alegría. Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla.

5.      Identidad. No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.

6.      Conflictos de pareja. Minimizarlos. Es muy difícil pelearse con alguien que no busca la confrontación.

7.      Familia. Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.

8.      Deterioro Físico. Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin.

9.      Relaciones sexuales. Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza.

10. Felicidad. Si buscamos en el sitio equivocado estaremos convencidos de que no existe cuando lleguemos allí.

Matthieu Ricard, “el hombre más feliz del mundo”
Monje budista francés asesor del Dalai Lama e hijo del filósofo francés Jean François Revel.

domingo, 30 de enero de 2011

¿Tienes un proyecto de vida?...

“La vida es una constante toma de decisiones, ¿Cómo sabes que tomas las decisiones correctas? Sólo si tienes un proyecto de vida.”

Luis Ramón Álvarez
Escritor mexicano

sábado, 29 de enero de 2011

Ten fe...

“Así como un pequeño fuego se extingue por la tormenta, mientras que un gran incendio se ve reforzado por la misma - igualmente una fe débil se debilita por la situación y las catástrofes, mientras que una fe fuerte se fortalece por ellas.”

Viktor E. Frankl
1905-1997,
Sobreviviente del Holocausto y autor del libro EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO.

viernes, 28 de enero de 2011

Tú decides si sufres o gozas...

"Vivir las experiencias que nos ofrece la vida es obligatorio, sufrirlas o gozarlas, es opcional."

Matthieu Ricard (nacido en 1946) es un monje budista que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.

jueves, 27 de enero de 2011

El día que hay que vivir es hoy...

"Un día a la vez -esto es suficiente. No mires hacia atrás y te lamentes por el pasado, ya que se ha ido: Y no te preocupes ni te atormentes por el futuro, porque aún no ha llegado. Vive el presente y hazlo tan hermoso como para que valga la pena recordarlo."

Ida Scott Taylor
1820-1915, Author

miércoles, 26 de enero de 2011

A menudo el hombre se convierte en lo que él mismo cree ser…

“A menudo el hombre se convierte en lo que él mismo cree ser. Si sigo diciéndome que no puedo hacer una determinada cosa, es posible que termine siendo realmente incapaz de hacerla. Por el contrario, si creo que puedo hacerla, seguramente adquiriré la capacidad de hacerla incluso si no la tuve al principio.”

Mahatma Gandhi
1869-1948, Líder nacionalista indio

martes, 25 de enero de 2011

lunes, 24 de enero de 2011

Toma tú el control de la situación y gana

“Ante la pendejez, sensatez.”

Graciela Sepúlveda
Esposa y madre

Si nos encontramos en una situación donde la otra persona no da muestra alguna de poder o querer usar la razón, la mejor herramienta es la sensatez, de lo contrario sería como discutir con una vaca atravesada en el camino.

domingo, 23 de enero de 2011

El éxito es una actitud diaria

"Cuando creí que ya no podía seguir, me obligué a seguir adelante. Mi éxito se basa en la persistencia, no en la suerte." 

Estée Lauder
Empresaria cosmetóloga